男性ならよく話題に上がっていることでしょう。PC筋とBC筋について。
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PC筋とBC筋を直接鍛えるための具体的なトレーニング方法 | fcaeraeraerのblog
当たり前ですが、その筋は女性にも存在し、その強さが締まりの良さを決定する要因であるのではないでしょうか。
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そのことを説明した論文をご紹介します。
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Can stronger pelvic muscle floor improve sexual function? | SpringerLink
より強い骨盤底筋は性機能を向上させるか？
方法
被験者：166名の女性
測定項目
・臨床評価試験（骨盤底筋の筋力試験を含む）
・骨盤筋収縮の持続時間
・女性性機能指数（アンケートから評価）
結果
・骨盤底筋の筋力の高い女性は興奮度や覚醒が高い
・骨盤底筋の収縮時間が長いほどオルガニズムや性的覚醒スコアが高い
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やはり筋肉は裏切りませんね。皆さん日ごろから下半身に力を入れていきましょう。