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#70 一人で食べるよりも複数人で食事をしたほうが多く食べれる【論文レビュー】


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寿司食いたい🍣

A systematic review and meta-analysis of the social facilitation of eating
食事の社会的促進のシステマティックレビューとメタ分析
https://academic.oup.com/ajcn/article-abstract/110/4/842/5552759/?redirectedFrom=fulltext

方法
2019年4月に次のデータベースが検索した:PsychInfo、Embase、Medline、およびSocial Sciences Citation Index。

結果
42件の研究をレビュー。友人と一緒に食事をする場合、単独で食べる場合と比較して、人々がより多く選択して食べるという強力な証拠が見つかった

結論
調査結果は他人と一緒に食べると、一人で食べたときよりも食事摂取量が増加することを示唆した


痩せて悩んでいる人は気の許せる友達や恋人等と一緒に食事をするといいでしょう(?)