筋量が多いほど強い力を発揮できます。
単純ですがそのことを示した論文を書き留めます。
筋肉体操ってどの時間帯に放送されてるんだ...?
Muscle volume is a major determinant of joint torque in humans.
筋量はヒトの関節トルクの主要な決定要因である
※グーグル先生翻訳
男性被験者26名の腕の筋力と筋量の関係を調査した論文です。
肘関節伸展トルク（筋力）は肘関節伸展筋の筋量とかなり高い相関がありました（r=0.96）。
同様に
肘関節屈曲トルク（筋力）は肘関節屈曲筋の筋量とかなり高い相関がありました（r=0.95）。
超うるとら単純ですが筋量が多いほど筋力が高いという結果の論文でした。
単純で重要。
How Many Sets Are Needed to Maximize Muscle Growth? (Ft. Brad Schoenfeld)
面白そうな動画発見！