今、プロ野球で話題のジャベリックスロー 話題のジャベリックスローをやってみた。胸郭がうまく使えると良い軌道で距離が出るので今の自分にはかなり有効なギアだと思う。肘を上手く使って球速を出すタイプのピッチャーにはオススメ。#150キロプロジェクト p…

履正社高校の優勝で幕を閉じた夏の甲子園みなさんが印象に残ったシーンを教えてください‍♀️#甲子園 #高校野球（写真：アフロ、写真は共同） pic.twitter.com/PcahlxOMam— スポーツナビ 野球編集部 (@sn_baseball_jp) 2019年8月23日 今年の夏の甲子園も終わり…

甲子園の球数（や登板間隔）については度々話題になってますね 甲子園投球数ランキング！衝撃の球数…投球制限について徹底的に考える！ 球数が多くなると怪我が多くなる...というエビデンスがないか探しました ＜準決勝進出４校登板投手球数＞【履正社】清水…

結果速報#星稜 4-1 #智弁和歌山熱戦の終わりは突然に！最新情報は #バーチャル高校野球 で❗https://t.co/8futSJs9fE#高校野球 #甲子園 pic.twitter.com/hbRzeNbKUS— バーチャル高校野球 (@asahi_koshien) August 17, 2019 サヨナラホームランの星稜！おもし…

ストレッチを実施することによって関節可動域が広くなります。 しかしながら、なぜ関節可動域が広くなるのかは様々な議論があります。 ある人は神経がアホになるから関節可動域が広くなる ある人は筋の特性が変わる（筋が柔らかくなる） など...色々あります…

”筋は柔らかい方がいい” とか聞いたことがありませんが？私はあります。 超カラダが硬い人専用！お尻と太ももの裏を最短で柔らかくするストレッチ方法 柔らかく柔軟性のある上質な筋肉の付け方【筋トレ】 （↑ YouTubeで”筋肉”、”柔軟”で検索して上位に出現し…

トレーニングにおいてスクワットを実施する際にはフォーム、重量、挙上スピードなどを意識すると思います。 トレーニングを実施する上ではお尻にフォーカスを当ててトレーニングを実施する場合が多いと思います。 ブログ更新！✅【論文レビュー】スクワットの…